О коже лица        255         0

Нормальная кожа: программа ежедневного ухода

Уход за нормальной кожей лица не вызывает особых затруднений. Все, что ей нужно – это ежедневные гигиенические процедуры утром и вечером.

Но обольщаться не стоит: во-первых, такой тип кожи встречается не так часто, примерно у 1 из 10; а во-вторых, у молодых. С возрастом, под неблагоприятными воздействиями окружающей среды, косметики, нерегулярного и небрежного ухода, нездорового образа жизни даже самая идеальная кожа может стать сухой и чувствительной.нормальный тип кожи

Что характеризует нормальную кожу

Пока вы молоды, такая кожа не доставляет особых хлопот и радует глаз своей упругостью, свежестью и естественным цветом лица. Кожа имеет гладкий слой эпидермиса, поры у неё практически незаметны и поэтому жирный блеск отсутствует, а камедоны и угри появляются очень редко. Все это благодаря оптимальному балансу жира и влаги в клетках кожи: тонкий слой кожного сала защищает поверхность от проникновения микроорганизмов и грязи в более глубокие слои и, в то же время, сохраняет влагу внутри.

Кожа постоянно самообновляется, поэтому выглядит всегда чистой и увлажненной, а шелушение и раздражение если и возникает, то очень редко. Женщины с нормальной кожей практически не испытывают сухости и стянутости как при сухой, так и холодной погоде.

Но главным плюсом нормального типа кожи является её замедленное старение. К сожалению, старение кожи начинается очень рано, уже после 25-30 лет обновление клеток кожи замедляется, упругость и эластичность постепенно теряется и появляются первые морщинки. Если вы счастливая обладательница нормального типа кожи и правильно заботитесь о ней, то морщины вас не будут беспокоить до преклонных лет. Но еще раз подчеркнём, что все эти бонусы вы получите лишь при правильном ежедневном уходе.

Что включает ежедневный уход за нормальной кожей

Такому типу кожи от ухода требуется 3 главных результата: чтобы лицо было хорошо очищено, увлажнено и защищено от неблагоприятных погодных и иных вредных воздействий – всё это является отличной профилактикой процессов увядания.

Утренний уход:
  • Первый обязательный шаг – умывание лица водой. Используйте только чистую (лучше талую) воду комнатной температуры. Если талую воду готовить некогда, вы можете смягчить воду с помощью кипячения (не менее 10 минут) или пищевой соды: положите 1 чайную ложку на литр воды. Очень полезно поддерживать тонус кожи контрастным умыванием: сначала умойтесь водой комнатной температуры, а затем – более холодной.
  • Второй шаг – тонизирование кожи с помощью туалетной воды, тоников или лосьонов (без спирта!). Замечательное действие оказывает на нормальную кожу ополаскивание настоем трав или протирание лица кубиками льда, особенно если они сделаны из молока, травяных отваров или сока ягод и фруктов.
  • Третий шаг – нанесение увлажняющего дневного крема с UF-защитой. Этот тип кожи не требует использования жирных питательных кремов, лучше всего для неё подходят составы с алоэ, соками ягод и фруктов, вытяжками водорослей и лекарственных растений. После 25 лет в составе может присутствовать коллаген. Летом питательные кремы используются вечером, а зимой их наносят утром, за 30 минут до выхода на улицу, чтобы на коже успела образоваться защитная плёнка.
Вечерний уход:
  • Вечером, прежде всего, нужно сделать демакияж с помощью косметического молочка. Никогда не ложитесь спать с макияжем!
  • Затем идёт тонизирование кожи, не пропускайте этот шаг.
  • В заключении нанесите не лицо не очень жирный ночной крем, предназначенный для этого типа кожи.
Дополнительные процедуры для нормальной кожи:
  • Еженедельно проводите мягкий пилинг лица. Вам помогут паровые ванночки и компрессы, скрабы для нормальной кожи, которые вы можете приготовить самостоятельно из натуральных продуктов.маски для лица с нормальной кожей
  • 1-2 раза в неделю коже необходимы увлажняющие и витаминные маски. Вы можете пользоваться готовыми косметическими масками, но будет очень хорошо, если вы найдёте свои домашние средства, которые будут питать вашу кожу не менее эффективно.
  • Систематически делайте самомассаж лица.

Чего нужно избегать при уходе за нормальной кожей

  1. Не применяйте косметические средства, способные высушить кожные покровы и вызвать раздражение, например, спиртовые лосьоны. А такие компоненты кремов, тоников и лосьонов, как алоэ, эхинацея или экстракт василька, действуют на кожу успокаивающе и хорошо её увлажняют.
  2. Вашему лицу не полезно умывание с мылом, если оно не обладает смягчающим и увлажняющим эффектом.
  3. Помните, при уходе за нормальным типом кожи главное – не нарушить её природный баланс своими непродуманными действиями.

Рецепты для домашнего ухода

Питательные и увлажняющие маски для нормальной кожи должны включать биологически активные компотенты: витамины Е и С, фитонциды и антиоксиданты, которые ускоряют обменные процессы в клетках эпидермиса.

Особенно полезны такие натуральные продукты, как мёд, желток яйца, растительные и косметические масла, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды. Применяйте маску раз в неделю и для лучшего эффекта, перед её нанесением сделайте компресс или паровую ванночку.

Чтобы кожа лица отдохнула и расслабилась, рекомендуем почаще использовать компрессы, приготовленные из настоя сразу нескольких лекарственных растений. Такую процедуру хорошо проводить перед нанесением питательной маски, чтобы её компоненты лучше впитались.
Смесь №1: трава ромашки, зверобоя, крапивы и плодов рябины.
Смесь №2: ромашка, мята, шалфей, липа.
Смесь №3: листья и ягоды земляники, цветы малины и липы, мать-и- мачеха, цветы и плоды шиповника.
Смешайте сухие листья, цветы и плоды в равных пропорциях. Возьмите нужное количество смеси (2-3 столовые ложки) и залейте стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут, а затем дайте настояться ещё 30 минут.
В процеженном тёплом настое намочите марлевую маску с отверстиями для глаз и носа и положите на лицо на 20 минут. Смачивайте марлю в тёплом растворе по мере её остывания.
молочные маски для нормальной кожи
Эта косметическая процедура мягко очистит эпидермис, отлично его увлажнит и напитает полезными веществами. Особенно важны для молодости кожи витамин Е, который в большом количестве содержится в овсянке, ферменты и органические кислоты в составе мёда и молочные жиры.
Геркулес – 2 столовые ложки
Молоко
Мёд – 1 чайная ложка
Геркулес перемелите в кофемолке и залейте небольшим количеством тёплого молока. Смешайте с мёдом до густоты сметаны. Наложите смесь на шею и лицо и оставьте впитываться 15 минут. Смойте маску чистой водой комнатной температуры.
Просто и очень эффективно можно ухаживать за лицом с помощью кисломолочных продуктов, например, йогурта, кефира, ряженки, простокваши или ацидофилина. Особенно важны для кожи аминокислоты, которыми богаты эти продукты.
Любой кисломолочный продукт без добавок – 2-3 столовые ложки
Лицо предварительно смажьте жирным кремом или растительным маслом. Затем нанесите простоквашу или любой другой молочный продукт и накройте лицо влажной х/б салфеткой. Подержите маску 10-15 минут. Умойтесь.
В жаркое время года предлагаем приготовить для лица ароматную маску с нежирным творогом и ягодами лесной земляники или садовой клубники. Здесь есть всё: и фруктовые кислоты, и антиоксиданты, и витамины – всё, что необходимо для сохранения красоты.
Ягоды клубники – 3-4 штуки
Творог – 2 столовые ложки
Разотрите ягоды и творог до состояния кашицы. Нанесите состав на очищенную кожу и подержите 15-20 минут. Умойтесь очищенной водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.
Летом можно сделать для ухода за своим лицом замечательную масочку из свежих салатных листьев. Из них же можно делать компрессы и протирки для лица.
Листья салата – 1 пучок
Листья хорошенько промойте и мелко нарежьте. Залейте небольшим количеством воды, доведите до кипения и прокипятите 2-3 минуты. Тёплые листья выложите на х/б салфетку с прорезями для глаз и носа и поместите её на лицо. Подержите маску 10-15 минут. Смывать состав не нужно.
Квашеная капуста – отличное косметическое средство. Она содержит жирные кислоты и множество витаминов и помогает освежить кожу, придаёт ей упругость и матовый цвет.
Капуста квашеная – 100 грамм
Рубленую капусту слегка отожмите. Лягте и плотно наложите массу тонким слоем на лицо и шею. Отдохните, расслабившись 15-20 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.
Как ухаживать за своей кожей в домашних условиях — очень полезные советы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Книга рецептов в подарок
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Ваше мнение?

Какие косметические маски вас интересуют? (выберите до 3-х ответов)

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...