Вы слышали название — «морщина гордеца»? Так называется складка кожи над переносицей. Ни одну женщину это не радует. Поэтому сегодня мы расскажем: как убрать морщину на лбу между бровями.

Причина появления таких морщин — наша мимика и вредная привычка жмуриться или хмуриться, при этом постоянно напрягая и сдвигая брови.

Пока мы молоды, кожа и мышцы быстро воостанавливают свое естественное положение, становясь вновь гладкими. Но с годами коллагена становится меньше и кожа теряет свою эластичность.

как убрать складку между бровями

Результат — образуются морщины, которые постепенно превращаются в довольно глубокие складки.

Читайте статью: Убираем морщины на лбу и переносице в домашних условиях и в салоне.

Избавляемся от морщины гордецов с помощью тренировки

На нашем лице есть мышцы и их можно «накачать» так, чтобы они не давали коже провисать. Именно на этом принципе построена система упражнений, которая называется фейсбилдинг. С его помощью можно устранить и неприятные кожные складки на переносице.

В упражнении, которое мы опишем ниже, активно работает «мышца гордецов», которая морщит наш нос и оттягивает медиальную часть бровей вниз. Именно ее и будем тренировать, чтобы возвратить ей утраченную эластичность.

Описание упражнения от морщины гордецов

  • Ладони расположите треугольником («домиком»), оставляя между ними небольшое пространство над переносицей.
  • Постарайтесь поднять только центральную часть лба так, чтобы почувствовать напряжение от переносицы к центру. Затем опустите эту зону.
  • Во время упражнения не допускайте образования горизонтальных складок на лбу и вертикальных морщин между бровями.
  • Расслабьте лоб и уберите руки.
  • Упражнение повторите 30 раз, на последний счет сделайте статическую задержку на несколько секунд.
  • После окончания упражнений постучите пальцами по лобной зоне, чтобы снять напряжение в мышце.

Правильную технику выполнения упражнения для борьбы с «мощиной гордецов» смотрите в этом видео ролике от тренера по фейсбилдингу:

Если вам понравились наши советы, не забудьте поделиться ими со своими друзьями в социальных сетях. Спасибо!