Преждевременные морщины: как предотвратить их появление на лице

Ошибочно считать, что к регулярному уходу за кожей лица нужно приступать после 30 лет, когда начинают появляться первые морщинки, теряется чёткий контур подбородка, кожа становится сухой и т.п.

Заботиться о хорошем самочувствии и свежем виде своей кожи надо заранее.

Уже в юном возрасте, до 20 лет, девушка должна усвоить основные принципы правильного ухода за своим лицом и знать, какие факторы приводят к образованию морщин.

Борьбу с преждевременными морщинами следует начать с установления и устранения причин их появления. Этими причинами могут быть множество факторов: от врождённой предрасположенности до общего состояния здоровья и влияния внешней среды. И, естественно, во многом раннее старение кожи зависит от системы правильного ухода за кожей.

В подавляющем большинстве женщины считают, что для предупреждения морщин вполне достаточно наносить на лицо увлажняющий или витаминизированный крем. Однако это не так. Серьёзное внимание женщина должна уделять профилактическому уходу за своей кожей. Для этой цели применяются разнообразные средства ухаживающей и лечебной косметики, виды косметического массажа, физиотерапевтические процедуры и маски для лица, направленные на очищение, увлажнение и питание кожи.

Научившись правильно ухаживать за кожей и применяя профилактические меры, любая женщина можно сохранить молодость и свежесть кожи на долгие годы.

Почему появляются преждевременные морщины?

К сожалению, в преждевременном возникновении морщин часто виноваты сами женщины. Значительные колебания веса от резкого похудения до излишней полноты, переутомление, недосыпания, западание щёк из-за отсутствия зубов – всё это является причинами появления морщин.
Ещё один важнейший фактор: нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни и стрессы).
Молодые девушки часто губят свою кожу неправильным нанесением и снятием макияжа, особенно травмируется и растягивается при этом нежная область век и кожа вокруг глаз.
Ещё одна причина образования морщин: неправильный выбор ухаживающих средств. Особенно осторожно нужно подбирать и применять отбеливающие средства, так как они зачастую сильно пересушивают кожу и вызывают её шелушение и потерю эластичности. Самые обыкновенные кремы, не подходящие по типу кожи, могут вызывать её увядание.
К этому же приводит неправильное очищение лица с помощью спиртосодержащих лосьонов и регулярное умывание мылом.
Не стоит злоупотреблять и частым припудриванием лица.
При очень нежной и чувствительной коже нужно приобретать качественную патентованную косметику и не злоупотреблять средствами собственного изготовления.
Неправильное питание так же провоцирует появление ранних морщин, особенно пагубно влияет чрезмерное употребление сахара.
Преждевременные морщины образуются при слабых мышцах лица: чем раньше они атрофируются, тем более глубоки морщины.

10 причин, от которых у нас образуются новые морщины:

Как бороться с преждевременными морщинами?

При нанесении крема или маски на лицо используйте приёмы самомассажа и придерживайтесь направления массажных линий лица.
Регулярно, не реже двух раз в год, проводить курсы косметического массажа у специалиста. Женщинам после 35-40 лет требуется не менее 12-15 сеансов, чтобы укрепить лицевую мускулатуру и улучшить питание кожных тканей.
Обязательно нужно быть более активной и регулярно давать своему телу физическую нагрузку. При движении повышается температура тела, а в комплексе с приёмом витамина С это приводит к образованию коллагена в организме.
Нужно следить за чистотой своего лица и регулярно его очищать, питать и увлажнять.
Кожа нуждается в целом ряде витаминов, способных поддержать её молодость:
— А – обеспечивает питание и устраняет сухость;
— В – предохраняет кожу от шелушения;
— С – способствует выработке коллагена;
— Е – защищает кожу от окисления и помогает оздоровлению тканей.
Для вывода токсинов из кожи пейте достаточное количество чистой воды, не менее 5-6 чашек в сутки.
Следите за своей мимикой и эмоциями: гримасы и чрезмерна эмоциональность приводят к образованию ранних мимических морщин.

Что включает антивозрастной косметический уход?

С годами появления морщин не избежать, это естественный процесс старения всего организма в целом. Однако правильный и систематический уход позволяет отодвинуть это на более пожилой возраст. Не редко мы можем встретить женщин «без возраста», которые сумели сохранить себя и их кожа выглядит гладкой, эластичной и упругой.

В этом случае не стоит уповать на какое-либо чудо-средство для омоложения. Само собой ничего не происходит: нужно приложить максимум собственных усилий, чтобы и в зрелом возрасте сохранить кожу молодой.

Женщина зрелого возраста должна знать, что её кожа с годами становится более сухой, так как теряется природная жировая смазка. Обезвоживание кожи можно предупредить достаточным поступлением воды в организм и частым и дробным питанием.

Чтобы избавиться от морщин, одного ухода за лицом недостаточно. Нужно воздействовать на все ткани организма комплексно. Здесь пригодятся и активные анти возрастные кремы, и система правильного ухода, и укрепление мышц лица, и правильное питание, а главное – позитивный настрой.

Физическая активность и регулярное пребывание на воздухе помогут избежать бледного и желтоватого цвета лица, которые возникают из-за недостаточного кровообращения и недостатка кислорода в тканях и клетках кожи.

Для укрепления мышц лица и шеи каждый день нужно начинать с лицевой гимнастики и не менее 2-х раз в день желать самомассаж, чтобы очистить лимфопротоки и улучшить общую циркуляцию крови.

При косметическом уходе за кожей лица, для её питания и укрепления всех её слоёв можно с успехом применять в домашних условиях: