Негативные привычки пагубно влияют на общее состояние здоровья и, конечно же, на нашу кожу и женскую красоту. Сегодня мы поговорим о том, почему появляются прыщи от курения и как от них избавиться.
Медиками доказано, что у курильщиков и курильщиц очень часто появляются акне и прыщи. Вот что говорит об этом наука.
Доказана прямая связь кожных высыпаний с потреблением никотина, а также зависимость количества высыпаний от количества выкуриваемых сигарет.
Но истины ради нужно отметить и то, что есть мнение других исследователей, которые утверждают, что они не нашли серьезной связи курения и прыщей. Выборка делалась из 600 человек.
Конечно, можно на этом успокоиться и не обращать внимание на курение и не связывать с ним проблемы своей кожи. Но до конца влияние смол на наш организм еще не изучено, но оно однозначно негативно.
Что говорит о связи курения и сыпи на коже
- У курильщиков повышен риск воспалительных процессов в кожных покровах. Это приводит к выработке молекул цитокинов, которые закупоривают поры и вызывают образование папул (узелков) и пустул (гнойничков).
- У тех, кто курит, часто нарушается гормональный баланс, а, как мы знаем, это является причиной угревой сыпи на лице и других частях тела.
- Курильщики часто страдают спазмом сосудов из-за постоянной гипоксии (нехватки кислорода в клетках). В результате заживление разного рода воспалений затруднено. Именно этим объясняется то, что угри плохо лечатся.
- Дым сигарет постоянно попадает на поверхность лица, шеи и зоны декольте, что загрязняет поры и пересушивает эпидермис. А мы знаем, что на пересушенной коже прыщики и черные точки образуются очень быстро.
- Те, кто увлекается курением довольно часто страдают заболеваниями желудочно кишечного тракта. Нарушения этих органов сопровождаются не только расстройствами пищеварения, но и постоянными высыпаниями на кожных покровах.
Какие прыщи преследуют курильщиков
Потребление никотина вызывает сыпь по всему телу (на ногах, ягодицах и спине), на лице (лоб, подбородок, щеки) и даже на языке. Связано это как с воздействием дыма на эпидермис (на лице), так и патологией в организме, вызываемой табачными смолами. На языке высыпания появляются из-за снижения иммунитета и механического воздействия на этот орган.
Виды кожных высыпаний у курящих людей:
- Черные точки (акне) – возникают от того, что поры забиваются отмершими клетками эпидермиса, грязью и остатками косметики.
- Пустулы – образования с гнойным содержимым, котрое располагается близко к поверхности эптдермиса и имеет белую головку в центре.
- Подкожные прыщи – представляют небольшие бугорки, заполненные гноем, но располагается он в более глубоких слоях дермвы.
Кожные проблемы курильщиков имеют характерные признаки, которые отличают их от других разновидностей сыпи:
- высыпания не исчезают до конца, как бы мы от них не лечились, они просто меняют свою локализацию;
- средства ухода не дают длительного результата, стоит пропустить несколько дней, и прыщики появляется вновь;
- высыпания из-за никотина не уходят при коррекции рациона питания;
- как только уменьшается количество выкуренных сигарет — появляется положительная динамика.
Как реагирует кожа при отказе от курения
Чтобы избавиться от постоянных высыпаний, многие решаются бросить курить. Но здесь многих из них ждет ждет разочарование, так как количество прыщей увеличивается.
Происходит это потому что при длительном курении в организме происходят значительные ухудшения метаболизма. Токсины, накопленные в клетках крови и тканей, выводятся длительное время, поэтому быстрого улучшения мы сразу не увидим.
В эти негативные изменения в первую очередь включены сальные железы, которые под влиянием курения начинают более интенсивно вырабатывать себум (кожное сало). А это — образование множества новых гнойничков на эпидермисе.
Чтобы цвет лица улучшился и произошло полное обновление эпителиального слоя, тоже требуется значительное время.
Еще одна причина усиленного образования прыщей и акне – более замедленная работа ЖКТ. Прекращение курения может привести к снижению перистальтики кишечника и следовательно к запорам. Когда скапливаются каловые массы, это приводит к интоксикации организма. Очень важно в это время больше пить воды и есть клетчатки.
Нужно обратить внимание и на гормональную систему, она восстанавливается не сразу. Следовательно, прыщи уходят не сразу и даже и их количество даже увеличивается. Не плохо проконсультироваться с эндокринологом, чтобы проверить и скорректировать гормональный статус.
Вывод таков: отчаиваться не стоит!
Бросать курить нужно однозначно, но следует запастись терпением и настроиться на долгий процесс избавления от угрей и акне. Помочь организму очиститься и перестроиться поможет правильная диета и тщательная личная гигиена.
А можно ли избавиться от прыщей, если отказаться от курения не получается?
Лучший выход — отказ от сигарет, как основной причины кожных проблем. Но не всегда у заядлого курильщика это получается или же требует значительного времени и усилий. А кожу хочется привести в порядок и убрать высыпания как можно быстрей.
Чтобы решить проблему, выполняйте следующие рекомендации:
- Соблюдайте личную гигиену и постоянно следите за чистотой лица. Используйте специальные средства для ухода за эпидермисом и умывайтесь фильтрованной или кипяченой водой.
- Полотенца и наволочки меняйте раз в 2-3 дня, так как они быстро загрязняются отшелушившимся эпителием и никотиновыми смолами, осевшими на коже.
- Придется отвыкнуть от привычки, касаться руками лица в течение дня. так как на них в больших количествах скапливаются микроорганизмы. Попадая на эпидермис, они могут провоцировать воспалительные процессы.
- Скорректируйте свой рацион питания. Полностью исключите фаст-фуд, жирное, жареное, копченое и острое, чтобы не провоцировать нарушения пищеварения.
- Больше ешьте овощей, фруктов, зелени, пейте зеленый чай. Чем больше продуктов, содержащих антиоксиданты, тем быстрей ваш организм избавится от токсинов и восстановит свой метаболизм.
- Пейте много чистой воды, без газов и подсластителей. 2 литра ежедневно помогут вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины.
- При сильных поражениях кожи нужно проводить местное лечение. Посетите врача, который выпишет вам лечебные мази, включающие пероксид бензоила, салициловую кислоту. масло чайного дерева.
- Принимайте витамин С и больше ешьте капусту, цитрусы, ягоды.
- Используйте рецепты домашних масок от прыщей и акне. Натуральные продукты в их составе помогут вам улучшить общее состояние эпидермиса и справиться с высыпаниями.
Лучшие рецепты масок от прыщей и акне вы найдете здесь:
Маска с углем и желатином от прыщей
Лечебная болтушка от прыщей по рецептам дерматологов
Как вылечить прыщи на подбородке
Конечно же, чем меньше сигарет вы будете выкуривать в сутки, тем меньше табачных смол будут накапливаться в организме и отравлять его. Тем быстрее уйдут прыщи от курения.
Еще раз посмотрите, как курение влияет на нашу кожу:
Как изменится ваша внешность после отказа от курения
Организм начинает выводить никотин, после выкуренной сигареты, практически сразу же. Поэтому есть все шансы очистить свой организм и улучшить свою внешность в течение 1-2 месяцев. Да происходит это не сразу.
Посмотрите, как меняется состояние кожи по часам, дням и неделям, когда человек бросает курить.
Но все равно, как бы то ни было, стоит решиться на отказ от никотина, ради своей красоты. Вы согласны?
Поделитесь этой информацией в своих соцсетях. Спасибо!
