По мнению специалистов, расширенные поры на лице чаще всего возникают у обладателей 2-х типов кожи: комбинированного и жирного. Нередко их наличие сопровождается угрями и камедонами. Узнаем, как и чем можно сузить поры на лице в домашних условиях.

Мечта любого человека с пористой кожей – сделать поры незаметными. Перед ним встает целый ряд вопросов, как этого добиться:

  • Какие косметические средства подходят для того, чтобы избавиться от пор?
  • Возможно ли избавиться от расширенных пор навсегда?

Попробуем ответить на эти и другие вопросы о пористой коже. Изучим мнение косметологов и выберем те рекомендации и рецепты ухода, которые помогут обладательницам расширенных пор справиться со своей проблемой.

пористая кожа

Из этой статьи вы узнаете: показать

О порах на лице

Поры на коже — это микроскопические отверстия. Они выполняют несколько очень важных функций:

  • через поры наша кожа дышыт,
  • через поры на поверхность эпидермиса выводится пот, который охлаждает организм,
  • через поры выделяется кожный жир (себум), который отвечает за защиту и увлажнение кожных покровов.

У взрослого человека в среднем насчитывается ∼ 5 миллионов пор.

У одних людей поры практически не заметны, а у других они расширены. Почему это так, рассмотрим чуть ниже.

Но основной и главной причиной, приводящей к расширенным порам, является нарушение выработки себума. Если жира образуется слишком много, поры не успевают его выводить, излишки забивают протоки, тем самым расширяя их.

Кроме того, при повышенной жирности клетки эпидермиса хуже обновляются и отшелушиваются. Они тоже забивают поры омертвевшими частичками. В итоге из-за внутренней и внешней закупорки поры становятся излишне заметными, на эпидермисе образуется излишний блеск, камедоны (сальные пробки, черные точки) и угри. Чаще всего они проявляются в Т-зоне (на лбу, носу, подбородке).

10 причин, которые приводят к увеличению пор

Выясним, почему нарушается нормальная выработка кожного сала. Ведь именно она приводит к расширению протоков желез и ее нужно нормализовать в первую очередь. Только тогда можно бороться с этим косметическим дефектом.

  1. Наследственность и тип кожи. Ученые заявляют, что размер наших пор передается генетически. Если у родителей кожа пористая и склонна к жирности, то скорей всего у вас будут проблемы. Комбинированная и жирная кожа требует постоянного ухода и тщательного очищения от сала и ороговевших клеток.
  2. Гормоны. Гормональный дисбаланс – еще одна причина увеличения пор. Косметологи считают, что при нормальном уровне гормонов наш эпидермис имеет здоровый сияющий вид. Излишний сальный блеск говорит о том, что в организме много тестостерона, именно это мужской гормон усиливает выработку кожного сала. Излишки себума выделяются в периоды гормональных перестроек у подростков, беременных и женщин в менопаузе.
  3. Плохой уход за лицом: отсутствие регулярного очищения, увлажнения и питания эпидермиса.
  4. Использование некачественной косметики, плохой демакияж.
  5. Нарушения в питании: рацион перегружен жирами, сладостями, газированными напитками, специями.
  6. Хронические заболевания органов ЖКТ: если пища плохо переваривается и усваивается – это однозначно отражается на нашей внешности.
  7. Экология и воздействие негативных природных факторов на организм. Особенно отрицательно влияет ультрафиолет. Под действием солнца эпидермис утолщается, а поры, естественно, расширяются, так как салоотделение усиливается.
  8. Курение и алкоголь – однозначный враг здоровой кожи.
  9. Эпидермис становится более пористым, когда снижается синтез коллагена. Это происходит с возрастом, после 40-50 лет кожа рыхлеет, дрябнет и растягивается, а поры, соответственно, становятся больше.
  10. Ухудшение общего состояния организма, снижение иммунитета, постоянные стрессы и другие отрицательные факторы нашей жизни.

Проблему расширенных пор нужно решать в зависимости от причины их появления и тех или иных отклонений в организме. Возможно нужно обратиться за консультацией к эндокринологу, гастроэнтерологу или дерматологу, чтобы выбрать комплексное лечение. И обязательно следует отказаться от вредных привычек, наладить питание и тщательно ухаживать за своим лицом.

Как уменьшить размер пор на лице народными средствами

Для борьбы с этим косметическим дефектом существует несколько методов: уход за кожей с помощью готовых косметических средств, салонные процедуры и домашняя косметология.

Здесь мы познакомимся, как убрать поры на лице самостоятельно народными средствами. В ход пойдут свежие овощи и фрукты, мед, мука, овсянка, сода, алоэ, косметическая глина, травы, кисломолочные и другие натуральные продукты.

Выберите рецепты и проводите процедуры регулярно, не реже 2-х раз в неделю в течение полутора-двух месяцев. Только тогда вы получите желаемый результат.

Маска с огурцом и мукой
Эта маска хорошо сужает поры и улучшает текстуру эпидермиса. Натрите свежий огурец на терке и отожмите сок. 2 столовые ложки кукурузной муки разведите соком огурца до густоты сметаны. Нанесите состав на лицо на 15-20 минут. Затем смойте остатки чуть теплой водой.
Маска томатная
В помидорах содержатся в большом количестве натуральные кислоты и калий. Они помогают нормализации работы сальных желез. Измельчите зрелый плод в блендере и полученную мякоть нанесите на кожу. Через 20 минут смойте водой комнатной температуры.
Маска с петрушкой
Эта очищающая маска оказывает вяжущее действие, регулирует выделение кожного сала. Измельчите пучок зелени и добавьте к ней 1-2 столовых ложки натурального йогурта или кефира. Нанесите смесь на лицо на 20 минут и смойте прохладной водой.
Маска картофельная с яичным белком
Очень эффективная маска, она не только питает и увлажняет кожу, но и оказывает подтягивающий эффект. Поры после серии процедур становятся заметно меньше. Одну сырую картофелину очистите и натрите на терке. Добавьте взбитый белок яйца и ложку муки для загустения. Нанесите на лицо на 15 минут и затем смойте водой.
Маска апельсиновая
В цитрусовых содержится большое количество фруктовых кислот, которые помогают очистить поверхность эпидермиса и забитые поры от грязи и жира. А еще они влияют на нормализацию работы желез. Измельчите мякоть половины апельсина и нанесите на жирные пористые зоны лица. Смойте через 15-20 минут.
Маска с лимоном и сливками
Сок лимона – отличное средство для жирного пористого эпидермиса. Маска на его основе глубоко очищает и сужает поры, снимает угревые воспаления. Сливки питают и смягчают агрессивное воздействие лимона. Сок и сливки смешайте в равных пропорциях. Нанесите масочку на все лицо или лишь Т-зону на 15-20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.
Маска яичная
Яичный белок обладает хорошим лифтинг эффектом. Поры после таких процедур становятся уже, тон и поверхность эпидермиса выравнивается. Взбейте сырой белок куриного яйца и добавьте по 2 столовых ложки лимонного сока и овсяных хлопьев. Нанесите на лицо смесь и оставьте на полчаса. Смойте остатки чуть теплой водой.
Маска из алоэ
Алоэ дает жирной коже очень много: он ее увлажняет, очищает и проникает в более глубокие слои, чем способствует сужению пор. Вы можете просто протирать лицо соком этого целебного растения. А можете измельчить листья и наложить эту массу как маску на 10-15 минут.
Скраб из меда и сахара
Пористая жирная кожа нуждается в хорошем очищении от жира, грязи и себума. Приготовьте натуральный скраб. Мед и сахар (лучше тростниковый) возьмите в соотношении 1:1. Если на эпидермисе нет раздражения и угревой сыпи, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите состав на лицо легкими массажными движениями. Подержите 2-3 минуты и смойте.
Маска из глины
Косметическая глина для жирной кожи – замечательный абсорбент, она вытягивает из пор себум и грязь. Вы можете купить в аптеке белую, голубую, зеленую или черную глину. Используйте ее так, как указано на упаковке. Главное, не держите маску на лице до полного высыхания, смывайте сразу, как появится чувство стянутости. Проводя процедуры 2-3 раза в неделю, вы сможете значительно оздоровить свою кожу. Она станет белее, исчезнет жирный блеск, поры заметно сузятся.
Паста из пищевой соды
Сода – довольно агрессивное средство, но эффективное. Используйте ее с осторожностью, особенно при чувствительной коже. При правильном использовании вы сможете глубоко очистить закупоренные поры, убрать ороговевшие клетки, снять воспаление. Смешайте соду с водой в пропорции 1:1. Получившуюся пасту нанесите на Т-зону легкими круговыми движениями в течение 1-2 минут. Умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
Косметический лед с травами
Протирая лицо льдом из трав, вы поможете коже прийти в тонус и слегка подтянуться, поры сузятся. Кроме этого эпидермис получит полезные витамины и минералы из замороженного травяного настоя.
Отвар или настой можно приготовить из ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта. Заварите 2 столовые ложки травы стаканом кипятка и дайте настояться 30-40 минут или поставьте на водяную баню. Процедите и разлейте по формочкам, заморозьте. Протирайте лицо (особенно Т-зону) по утрам во время утренних процедур.

лед для лица

Какие готовые средства помогают убрать расширенные поры

Рассмотрим этапы ухода за кожей с расширенными порами и косметику, которая выпускается косметическими линиями для решения этой проблемы. При регулярном их применении вы сможете глубоко и деликатно очистить поры лица и сохранить этот эффект надолго.

  • Итак, очищение – главное в ежедневном уходе за лицом. Для этого используйте специальные средства для сужения пор. Они содержат в себе компоненты, способные очищать эпидермис от отмерших клеток, уменьшать отверстия выводных протоков в коже и снимать воспаления при угревых высыпаниях. Какие это компоненты: салициловая и гликолевая кислоты, растительные экстракты, глицерин, термальная вода. Можно порекомендовать продукцию таких брендов, как Garnier, Vichy, La Roche-Posay, Cream Dream, Mambino, Shiseido. Они дают заметное выравнивание и разглаживание эпидермиса, сужение пор, повышение тургора.

Косметологи рекомендуют для обладателей пористой кожи использовать аппарат Clarisonic. Специальная щетка-насадка глубоко чистит поры и при этом не травмирует кожные покровы. Как правильно выбрать и использовать щетки для лица читайте здесь.

  • Увлажнение для жирной кожи так же необходимо, как и для любой другой. С помощью увлажняющих кремов вы восстановите барьер кожи и защитите ее в течение дня. Здесь помогут средства с гиалуроновой и гликолевой кислотами, которые одновременно и отшелушивают ороговевшие клетки, и увлажняют эпидермис.
  • Правильно выбирайте кремы для ухода за жирным типом кожи. Проверьте, чтобы в их составе были включены гидрокислоты (салициловая, молочная или гликолевая), ретинол, гиалуроновая кислота, кофеин. Эти вещества регулируют сало отделение, сужают просветы пор, стимулируют процессы обновления клеток на поверхности кожи.
  • В составе лосьонов, тоников и сывороток хорошо работают фруктовые кислоты, масла, вытяжки и экстракты лекарственных растений (н-р, аира, ивы, лавра, березы, черной смородины, примулы, эвкалипта или шалфея), цинк. Они отлично очищают и сужают поры, регулируют выработку себума, снимают воспаления, увлажняют и оказывают вяжущее действие.
  • Скрабы и пилинги также участвуют в борьбе с порами, но здесь важно не переусердствовать. Используйте составы с мелкими абразивными частицами, они эффективно удаляют грязь, себум и отмершие клетки, но не травмируют. Кожа после них начинает дышать, приходят в норму процессы внутриклеточного обмена. В составе могут быть кислоты и вытяжки лекарственных растений. Вы найдете на прилавках большой выбор таких средств от разных косметических линий.
  • Готовые маски для домашнего применения – хороший выход из ситуации. Они помогают очистить и сузить поры, так как обладают суживающим и увлажняющим действием, хорошо устраняют жирный блеск, делают кожу сияющей. В составе вы найдете различные виды косметической глины (каолин, гассул, глинистый минерал монтмориллонит), цинк, селен, экстракты лечебных трав, термальную воду.
  • Хороший способ убрать с лица лишний жир и загрязнения – матирующие салфетки. Так же в течение дня можно применять специальные спреи для сужения пор. И то и другое удобно использовать на работе или в путешествии.

уход за пористой кожей

Салонные косметологические процедуры, чтобы убрать поры с лица

Домашние рецепты и готовые уходовые средства – не единственный способ борьбы с расширенными порами. Их хорошо дополнить косметическими сеансами в клиниках и косметологических кабинетах.

В салонах предлагается множество процедур. Специалист подберет вам нужную методику в зависимости от ваших проблем.

  • Механическая чистка – самый простой классический способ. Сначала кожа тщательно очищается и отшелушиваются ороговевшие клетки эпидермиса с помощью косметических составов. Затем лицо распаривают и с помощью специальных инструментов удаляются сальные пробки.
  • Лазерная шлифовка применяется для того, чтобы выровнять поверхность эпидермиса, убрать рубчики после угрей, эффективна она и при лечении расширенных пор.
  • Крио массаж (холодный массаж) заключается в том, что на поверхность кожи под высоким давлением поступает жидкий азот. Происходит мгновенное сужение пор. Но чтобы получить длительный результат, требуется от 15 до 20 сеансов.
  • Дарсонвализация – это безболезненная физиотерапевтическая процедура, при которой на кожу воздействует высокочастотный ток. В результате улучшается кровообращение, стимулируются обменные процессы и регенерация клеток, начинается выработка гиалуроновой кислоты. Естественно улучшается внешний вид кожных покровов, они подтягиваются и поры становятся менее заметны.
  • Для более молодых людей лучше использовать инъекционную мезотерапию, когда по массажным линиям лица вводится биосинтезированная гиалуроновая кислота.
  • После 35 лет рекомендуется лазерная биоревитализация, когда на кожу воздействуют лазером, а потом наносят препарат с гиалуронкой. Несколько процедур дают возможность отдохнуть от проблемы примерно 6-9 месяцев.
Правила ухода за жирной пористой кожей

Как вы поняли, убрать расширенные поры с лица навсегда невозможно. Но опускать руки нельзя – лучше наладить систему ежедневного ухода за своим лицом.

При этом соблюдайте ряд правил:

  1. Правильно подбирайте ухаживающие кремы, лосьоны, сыворотки и используйте только качественную косметику.
  2. Текстура крема должна быть не плотной, чтобы не забивать поры и лучше, если на водной основе.
  3. Не наносите крем очень толстым слоем, всегда удаляйте остатки через 20-30 минут салфеткой.
  4. Не злоупотребляйте скрабами, особенно с крупными частицами, 2-3 процедур в неделю более чем достаточно.
  5. При уходе за лицом старайтесь не растягивать кожу, действуйте мягко и бережно.
  6. Чтобы кожа не теряла тонус, не увлекайтесь паровыми ванночками и посещением саун.
  7. Умывайтесь прохладной водой, протирайте лицо кубиками льда, делайте холодные компрессы с чаем для сужения пор.
  8. Избегайте частого использования средств на спиртовой основе, чтобы не пересушивать эпидермис и не вызвать его шелушение.
  9. Не выдавливайте сальные пробки самостоятельно – вы можете травмировать кожу или занести инфекцию. Лучше пройти механическую или любую другую чистку у косметолога.
  10. Правильно питайтесь и откажитесь от вредных привычек.

Еще несколько рецептов и советов, какими способами можно сузить расширенные поры на лице  от канала Про здоровье:

Если вы прочли эту статью и нашли ее полезной, поделитесь ею со своми друзьями в сойсетях. Спасибо!