Что делать, если ваше лицо отекает: полезные советы и рецепты

Если по утрам обнаруживается припухлость и отеки лица, то это никого не радует. Отечность может проявляться каждый день или очень часто, что говорит о том, что проблему следует решать немедленно.

Естественно есть способы быстро убрать отечность лица в домашних условиях, но это, скорей всего, будет иметь однодневный эффект. Если же вы хотите избавиться от этой проблемы навсегда, то придется всерьез разобраться в причинах этого явления, изменить образ жизни и во многих случаях даже пройти лечение.

Обращаем ваше внимание: при регулярной отечности лица вам нужно, прежде всего, обратиться к докторам и не экспериментировать с народными методами лечения. Тем более ни в коем случае не принимайте лекарства с мочегонным действием.

Опасность самолечения состоит в том, что этим вы нарушите обменные процессы в своем организме, и состояние ваше может ухудшиться. Даже если мочегонные средства имеют натуральную основу, широко рекламируются, или помогли вашей подруге или соседке – не рискуйте своим здоровьем и изучите причины, вызывающие отеки.

Возможные причины отечности лица

Рассмотрим наиболее частые причины, приводящие к отекам. Это может быть образ вашей жизни и рацион питания, которые при желании можно подкорректировать самостоятельно. Но может быть и более серьезные проблемы: заболевание органов и систем. Тогда нужно сходить к врачу, который сможет поставить точный диагноз и назначить лечение. Проанализируйте эти причины и примите решение.

Отеки могут возникать, если вы:

• постоянно переутомляетесь и хронически недосыпаете;
• едите острую и соленую пищу и затем много пьете жидкости перед сном;
• увлекаетесь новомодными диетами;
• бурно проводите вечера с употреблением алкоголя;
• используете некачественную косметику для ухода за лицом и макияжа.

Заболевания, которые чаще всего приводят к отекам на лице:

• проблемы с почками (чаще отеки появляются по утрам);
• сердечно-сосудистые заболевания (отеки появляются к вечеру и не только на лице, но и на руках и ногах);
• проблемы на фоне приема гормональных препаратов;
• заболевания уха-горла-носа;
• заболевания глаз (конъюнктивит, ячмень);
• некоторые неврологические проблемы;
• аллергии.

Посмотрите, о заболеваниях каких органов могут говорить отеки на лице:

Как бороться с отеками на лице

Как уже говорилось выше, некоторые ситуации целиком зависит от вас, от вашего отношения к самому себе. Что-то вы можете исправить сами, а с какими-то проблемами вам следует обратиться к специалисту.

• Прежде всего, измените свой образ жизни и откажитесь от вредных привычек. Для сохранения красоты и молодости требуется полноценный и комфортный сон не менее 8 часов, хроническое недосыпание, неудобная подушка или поза во время сна немедленно отразятся на вашем лице. Правильное положение головы нормализует лимфоток и предупреждает отечность.
• Часто можно наблюдать отечность лица после бурных вечеринок и употребления алкоголя. Бурные ночные возлияния влияют на почки, сердце и печень, в организме происходит сбой обменных процессов, он обезвоживается, а в тканях накапливается жидкость. Даже если вы практикуете поздние ужины с чаем, кофе или газировкой, это может вызвать отечность глаз и лица. Лучше пейте мятные, брусничные, ромашковые чаи.
• Правильный рацион питания – основа здоровья. Но если вы употребляете много соли, любите консервированную, копченую или жареную пищу, то это может стать возможной причиной отеков на лице. Рекомендуется в сутки потреблять не более 2-3 грамм соли, больше есть овощей, ягод и фруктов, морской капусты, овсяных и рисовых каш – они выводят излишки соли из нашего организма. И, конечно же, нужно пить достаточное количество чистой воды.

• Проанализируйте причины аллергических реакций, которые сопровождаются отечностью на лице. Попутно при этом могут возникать проблемы с дыханием, зуд, выделение слизи из носа. Это может быть сезонная аллергия, восприимчивость к некоторым запахам и веществам.
  

  Скорая помощь: сделайте раствор соли (1 чайная ложка на стакан воды) и протирайте им нос. При стойких симптомах обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить аллерген и выписать необходимые препараты. Отеки при аллергии могут привести к опасным последствиям, поэтому не пренебрегайте лечением.

• Довольно часто отеки возникают на веках или вокруг глаз. Причин много: недосыпание, неверный образ жизни, плохая косметика и некачественный демакияж. Но наиболее опасны воспалительные процессы слизистой, когда отек является предвестником ячменя или конъюнктивита. Отнеситесь к этому внимательно и не занимайтесь самолечением в случае нагноения на веке.
  

  Читайте, как избавиться от мешков и припухлости под глазами: /uxod-vokrug-glaz/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-utrom.html

• Отечность лица иногда проявляется на фоне приема гормональных средств, например преднизолона. Обратитесь к доктору, чтобы отрегулировать это проявление.
• Иногда вы можете заметить отек с какой-то одной стороны лица. Это может говорить о воспалении десны, заболеваниях горла, носа или уха и даже о воспалении тройничного нерва. В этом случае не затягивайте свое посещение врача (стоматолога, лор-врача, невропатолога), чтобы не получить более серьезных симптомов и неприятных изменений своей внешности.
• Причиной проблем с лицо может стать и неразумное пользование косметикой.
  Во-первых, необходимо придерживаться правильной программы ухода за кожей утром и вечером. При этом соблюдайте умеренность, удаляя излишки средств с эпидермиса, не наносить ночные кремы и маски непосредственно перед сном, чтобы не проснуться утром с отекшим лицом. Косметика должна позволять коже дышать, а не закупоривать поры.
  Во-вторых, ежевечерне тщательно очищайте кожу от грязи и косметики. Демакияж делайте специальными средствами ухода или готовьте средства своими руками из натуральных продуктов.
  В третьих, подбирайте только качественную уходовую и декоративную косметику, которую нужно обязательно тестировать на аллергенность. Тест проводится так: нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя или на запястье и понаблюдайте за реакцией кожи в течение 20-30 минут.

Специалист рассказывает о причинах отеков (видео)

Салонные процедуры и готовые средства для устранения одутловатости лица

Специалисты предлагают различные процедуры, которые практикуются в косметологических кабинетах и клиниках. В сложных случаях, когда отеки под глазами и одутловатость лица не проходят от домашних процедур и изменения рациона питания, лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Он сможет определить причину и подобрать адекватную методику, способную вернуть вам красоту. Кроме того выпускаются готовые косметические средства от отеков.

Назовем самые эффективные из них:

1. Мезотерапия – избавление от отеков с помощью инъекций специальных лекарственных растворов.
2. Миалифтинг – аналогичная процедура по восстановлению подкожных мышц импульсами тока. Правда имеет возрастные ограничения.
3. Кислородный лифтинг — подтяжки кожи и насыщение клеток кислородом. Особенно хорош при возрастных изменениях кожи.
4. Дарсонвализация – лечение высокочастотным током, благодаря этой процедуре застой лимфы в коже рассасывается, улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода, а сама кожа приходит в тонус.
5.  Специальные гелевые маски на область вокруг глаз – еще один из популярных способов для устранения отечности по утрам, когда есть дефицит времени. Улучшения кровообращения и повышения упругости и тонуса кожи. Ее можно приобрести в отделе косметики или аптеке. Маска охлаждается в холодильнике, а затем накладывается на проблемную зону на 10-15 минут.
6.  Лимфодренажный массаж лица – отличный способ устранения отеков на лице. Вы можете его делать как у специалиста, так и освоить сами и проводить процедуру дома.

Домашние процедуры от отечности лица

В домашних условиях есть немало способов избавления от отеков на лице, и предупредить их появление. Это могут быть компрессы, криотерапия льдом, примочки и различные натуральные маски. Все они просты и доступны, нужно просто не лениться.

1. Для устранения отечности кожи можно протирать кожу льдом – это дает великолепный тонизирующий эффект, особенно, если сопровождать его легким массажем. Вы можете приготовить кубики льда из воды, или настоев ромашки, березовых почек, календулы, шалфея, чистотела, зеленого чая. Каждое утро протирайте лицо – так вы легко избавитесь от легкой припухлости.
   

   На эту тему читайте статью: Лед для красоты и молодости лица.

2. Другой действенный способ — контрастные умывания и контрастные компрессы. Как это делается: попеременно ополаскивайте лицо в течение 3-5 минут холодной и горячей водой, в конце ополосните водой комнатной температуры. Аналогично делаются компрессы: накладывается полотенце, смоченное и отжатое в горячей воде – до остывания, затем прикладывается холодное на 1 минуту, всего 4-6 повторов. Обратите внимание, что холодовые процедуры не рекомендуются при воспалениях лицевого нерва, десен или зубной боли.
3. Соляной компресс от отека – очень эффективный метод. Чтобы приготовить его, возьмите 4 столовые ложки соли и растворите ее в 2 литрах горячей воды. Пропитайте полотенце раствором, отожмите и положите на все лицо до остывания, оставив возможность для дыхания. Повторите это 2-3 раза. Затем умойтесь и нанесите крем для вашего типа кожи.

Домашние маски от отеков на лице

Приводим рецепты масок, которые вы можете приготовить сами из продуктов, которые находятся у вас под рукой. Такие натуральные средства не только решают обозначенную проблему, но и заметно улучшают общее состояние кожных покровов. Желательно проводить их курсами по 2-3 процедуры в неделю не менее 2-х месяцев.

В этом видео вы узнаете способы избавления от отечности:

Если статья оказалась вам полезна, не забудьте поделиться ею со своими подписчиками в соцсетях!