Как спасти кожу лица от обезвоживания?

С проблемой обезвоженной кожи сталкивается почти 90% женщин во всём мире и это не зависит ни от возраста, ни от типа эпидермиса. Нормальный уровень гидратации (увлажнённости) кожных слоёв во многом определяет здоровье и молодость нашего лица.

Влага в клетках – важный участник целого ряда физиологических процессов, в том числе синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

В этих обменных процессах главную роль играют гормоны. Мы знаем, что с возрастом гормональная активность в нашем организме потихоньку затухает. Следовательно, уменьшается метаболизм в клетках, клеточки теряют в своём объёме – и кожа начинает естественным образом стареть, дрябнуть и иссыхать.

Обезвоженная кожа лица- что делать?

Около 20 % воды от всего объема влаги в организме содержится в поверхностном слое – эпидермисе. Более глубокий слой – дерма содержит примерно 70%. В защитном роговом слое – около 12-15% воды. В сутки с поверхности нашего тела испаряется примерно 300-400 мл влаги, это при нормальной температуре и в условиях умеренного климата.

А представьте, как высушивается покров тела в жаркое время, под палящими лучами солнца!? А кроме этого к потере влаги приводят:

• низкая температура воздуха и ветер,
• сухой воздух в помещениях,
• авитаминоз,
• курение и алкоголь,
• некачественные косметические средства при уходе за кожей,
• частый пилинг кожи,
• использование мыла и спиртовых лосьонов,
• плохое питание,
• гормональные сбои и др.

По каким признакам мы можем судить о дефиците влаги в коже?

Если потеря жидкости в организме резко возрастает, то можно говорить о симптомах обезвоживания. Они проявляются по-разному:

• эпидермис тускнеет и приобретает сероватый оттенок, лицо выглядит усталым;
• теряется упругость, кожа истонченная и вялая;
• нарушается работа сальных желез и повышается жирность;
• появляется дискомфорт в виде стянутости, повышенной чувствительности или раздражения;
• лицо начинает шелушиться.

Дефицит воды вызывает разрушение волокон эластина и коллагена – а это прямой путь к дряблости, тусклости и раннему появлению морщин.

Сухая или обезвоженная кожа – как определить?

Все названные выше признаки обезвоживания кожных покровов очень напоминают нам состояние кожи сухого типа. Но это две совершенно разные проблемы и их нужно разделять, так как уход за сухим и обезвоженным типами различен. Отметим, что потерять влагу может кожа любого типа: и сухая, и комбинированная, и нормальная, и жирная.

• Обезвоженная кожа – результат нарушения естественного водного баланса во всём организме. Ситуация, когда кожные покровы испытывают огромный дефицит влаги. Этот дефицит можно восстановить и при правильном уходе свежесть вновь вернётся.
• Сухая кожа – дискомфорт ощущается от недостаточного выделения железами сала и из-за дефицита необходимых питательных веществ. Такие проблемы более сложно корректируется. Даже при правильном уходе с трудом уходят дряблость, мелкие сосудики, морщинки и заломы.

Тест № 1: Нуждается ли моя кожа в увлажнении?

Вы можете самостоятельно определить, какой у вас эпидермис: сухой или же обезвоженный. Сделать это просто. Для этого умойте лицо гелем для умывания или туалетным мылом. При этом не используйте средства для удаления макияжа. Промокните умытое лицо полотенцем и понаблюдайте за его состоянием в течение 30-40 минут.

Вы можете получить один из 3-х результатов:

1. У вас комфортные ощущения, к лицу приятно притронуться – ваша кожа отлично увлажнена и беспокоиться вам не о чем.
2. Вся влага впиталась и появилось ощущение лёгкой стянутости – значит, вашей коже не достаёт влаги и ей потребуется дополнительное увлажнение помимо обычных уходовых кремов.
3. Вы почувствовали на лице сильную стянутость, может выступить мелкая морщинистая сеточка, красные пятнышки или шелушение – ваша кожа обезвожена и требует серьёзного восстановления своего липидного слоя.

Онлайн тест № 2: Страдает ли моя кожа от обезвоживания?

Пройди тест сейчас!

Как решает проблему гидратации кожи современная косметология?

Способов повысить увлажнённость на самом деле немало. Назовём три основных направления и принципы их действия.

1. Уменьшить испарения влаги с поверхности эпидермиса. Эту задачу решают наружные косметические средства, которые создают на поверхности тончайшую дышащую плёнку, задерживающую воду. А на поверхности лица мы видим эффект сияния.
2. Увлажнить дерму изнутри. Существуют особые средства косметики, полезные микрочастицы которой способны пройти сквозь защитную мантию кожи и проникнуть в дерму. Наиболее эффективным методом является мезотерапия, когда с помощью микроинъекций лечебные вещества (мезококтейли) доставляются прямо к живым клеткам дермы.
3. Стимулировать регенерацию клеток и синтез собственной гиалуроновой кислоты – основного гидранта нашей кожи, которая способна удерживать большое количество влаги. Чтобы увеличить синтез клеток этой кислоты, используют такие салонные процедуры, как пилинги, шлифовки, лазеры, уколы омоложения и контурной пластики.

Таблица: Средства для увлажнения разного типа кожи

Правила ухода для восстановления водного баланса кожи

Мы уже выяснили возможные причины обезвоживания кожных покровов и узнали, какие признаки это подтверждают. Теперь следует наладить правильный уход за ней, чтобы раз и навсегда устранить эту проблему.

• 1 правило ухода: наладьте правильный питьевой режим. При обезвоживании кожи любого типа рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, включая несладкий чай и минералку без газа. Учтите, что не стоит пить воду за час-полтора до сна, чтобы утром не образовались отёки под глазами.

• 2 правило ухода: не используйте никаких средств для умывания, содержащие щёлочи, даже самое мягкое мыло. Лосьоны и тоники на основе спирта тоже отменяются. Лучше всего подойдут молочко и увлажняющие гели с экстрактами трав, снимающие раздражение. При жирном типе эпидермиса подберите увлажняющие гели со свойствами, абсорбирующими жир.
• 3 правило ухода: тонизирование обезвоженного кожного покрова. Для этого используйте спрей с термальной водой и каждые 2-3 часа освежайте лицо, если вы находитесь в помещении, а летом – каждый час, даже пребывая на воздухе.
• 4 правило ухода: ежедневно утром и вечером наносите увлажняющий крем. При дефиците влаги выбирайте крем или эмульсию, насыщенную полезными веществами. Это могут быть: витамины В, С, Е, кальций и магний, жирные кислоты, натуральный воск, глицерин, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген. Дневной крем обязательно должен быть с SPF- защитой от ультрафиолета. Вечером питание наносите на лицо за 2 часа до сна, чтобы всё полезное из крема успело проникнуть внутрь, а остатки промокните салфеткой.
• 5 правило ухода: дополнительные питательные процедуры. Самое лучшее средство поддержать нормальную увлажненность – это маска. Её назначение — выполнять две важные функции: питать и увлажнять кожу, предохранять её от пересыхания. От скрабов и масок на основе глины лучше отказаться, чтобы не обострить проблемы ещё больше. Можно использовать мягкий пилинг не чаще раза в неделю. «Yves Rocher» или «Clarins» подойдут как нельзя лучше для этих целей.

Особое внимание уделите возрастному лицу. Мы знаем, что уже после 30 лет кожа восстанавливается значительно хуже, особенно, если наблюдается недостаток влаги. Помимо всей той поддержки, о которой мы рассказали выше, возрастной коже нужно помочь ещё и изнутри.

Обязательно пропивайте курсы витаминов, комплексно или по отдельности: Е, С, А, а также микроэлементы цинк и селен.

Лайфхак от голливудской звезды Деми Мур: дважды в неделю наносите на лицо толстым слоем  питательный, но нежирный крем. После того, как крем впитается в кожу полностью – протрите лицо кубиком льда. Вы получите превосходный результат!

Домашние рецепты масок спасут кожу от обезвоживания

Хорошим способом борьбы с обезвоживанием являются питательные маски и компрессы, которые вы легко приготовите в домашних условиях. Делать их нужно хотя бы один раз в неделю.

Но не нужно забывать и о простой воде, при условии, что это чистая, не хлорированная и не жёсткая жидкость. Лучше всего использовать структурированную воду, но можно также кипятить, отстаивать  или смягчить воду питьевой содой. Хороша для умывания минеральная вода без газа или же отвары и настои лекарственных трав.

Понравилась статья — поделитесь ею в социальных сетях. Спасибо!